减肥期间可以吃香蕉吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃香蕉吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-17 15:53:56
      指导意见：
      减肥的时候可以适量吃点香蕉，因为减肥不代表绝食，但是要保证营养平衡。但是香蕉的热量比较高，减肥期间不能吃太多。减肥的关键问题是饮食吸收和运动消耗的平衡。