做月子怎样才能减肥

健康咨询描述： 做月子怎样才能减肥

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-11 11:29:44
      坐月子期间不可以减肥，尤其是盲目进行高强度的运动和节食，也不能够服用一些瘦身药物，以免对宝宝生长发育造成影响。在坐月子期间女性的身体比较虚弱，如果盲目通过节食进行减肥，对于身体的恢复有一定的影响，而且也不利于乳汁分泌。另外，在坐月子期间按时进行母乳喂养所需要的能量消耗也比较大，盲目进行减肥也有可能会对身体健康造成影响。