怎样才能减肥?

健康咨询描述： 怎样才能减肥?

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:42:51
      你好，如果想要减肥的话还是要有一个减肥的决心，主要就是管住嘴，迈开腿。可以适当的进行一些运动和锻炼，提高免疫力。不要吃一些高脂的食物，减肥主要是要有恒心。