骨质疏松补钙时注意哪些

健康咨询描述： 骨质疏松补钙时注意哪些

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吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-07-10 22:48:02
      骨质疏松在补钙的过程中还要注意饮食的调理，主要是多吃大豆制品，奶制品，肉类多喝骨头汤，同时还要适当的运动锻炼。平常要避免劳累过度，锻炼的过程中不要一下过于剧烈，以免导致出现有骨折的风险，如果是老年人引起的骨质疏松可以通过一些雌激素药物治疗。