骨质疏松补钙时需要注意什么？

健康咨询描述： 骨质疏松补钙时需要注意什么？

专业回复

孔宇 海城正骨医院   主任医师 2021-04-26 19:34:54
      骨质疏松补钙的同时，很多人会出现腹胀或者便秘。甚至胃不舒服的表现，这都是正常的，在补钙期间增加饮水量，活动量后这些症状慢慢都会好转，有些人会因为生活方式不好导致骨质疏松，所以在补钙期间还要戒烟限酒，增加活动量，提高身体素质，从而尽量延缓或者避免骨质疏松的发生。
      

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-04-26 19:35:40
      方便的话可以把你的症状具体说说，一般情况下，骨质疏松的话大部分是缺钙原因引起的，这个多见于老年人，一般情况下建议可以适当的运动，多晒晒太阳。补钙的话，单纯补钙效果也不一定会很好，可以再补充一点活性的维生素d