冬天怎么快速减肥？

健康咨询描述： 冬天怎么快速减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:51:08
      冬天减肥的话，个人建议患者首先通过饮食和运动去达到减肥的目的的，饮食上，个人建议患者一定要保持七成饱的同时建议患者治疗上通过合理的运动的，冬天的时候可以选择的运动是非常多的，而且还可以有效的促进血液的循环的。