怎么快速减肥？

健康咨询描述： 怎么快速减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-27 22:20:48
      想要快速减肥一定是通过运动减肥，而且并没有什么特别快速减肥的方法，减肥一定要循序渐进，坚持运动，合理控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃甜食和油炸食品。