冬天怎样快速减肥

健康咨询描述： 冬天怎样快速减肥

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-25 13:18:19
      冬季减肥可以多做一些运动，在冬季的时候不要一直休息，一直休息很容易导致肥胖，肥胖又会引发其他的疾病，在冬季减肥的时候，最好不要通过节食来减肥，因为冬天天气比较寒冷，如果身体内食物得不到补充，很有可能会出现着凉或者感冒的情况。