最近失眠严重，晚上一直上夜班

健康咨询描述： 最近失眠严重，晚上一直上夜班，白天睡眠不足四小时，想咨询一下。

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-07-12 16:05:51
      病情分析：
      你的症状主要是睡眠障碍，一般还伴发情绪、思维、行为和躯体不适，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，与遗传因素有关，建议你先改变一下休息时间，如果睡眠难以改善，到正规医院的精神科就诊治疗。
      

张树立 主治医师 2017-07-12 15:58:01
      病情分析：
      你好，经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
      

杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 2017-07-12 16:30:37
      病情分析：
      男性，四十四岁，您说要夜班，考虑您的失眠和夜班有很大的关系。
      指导意见：
      要解决您的失眠，首先要解决你的工作夜班问题。如果工作没办法，一定要把房间弄暗，隔音弄好。必要时吃点药。
      
      以上是对“最近失眠严重，晚上一直上夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！