有效又不饿肚子减肥法?

  保密 | 0个月 2021-06-09 23:01:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 有效又不饿肚子减肥法?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-09 23:05:10
      就目前来说,比较有效的减肥方式就是通过体育锻炼,如参加游泳,爬山等运动,另外在运动减肥期间有养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,不能吃油煎油炸的食物。并且要注意气候的变化,避免着凉。