每天饿肚子能减肥吗

健康咨询描述： 每天饿肚子能减肥吗

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:30:06
      指导意见：
      每天饿肚子对减肥只能起到辅助的效果，想要更快速更有效的减肥，一定要增强体育运动，坚持锻炼，尽量每天有氧运动45分钟以上的时间，减肥效果会更快速更有效，管住嘴迈开腿的减肥方法是最健康的。