如何锻炼性功能?

健康咨询描述： 如何锻炼性功能?

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-06 12:49:34
      指导意见：
      性功能低下时，容易使人出现神疲乏力，气短懒言，阴茎勃起硬度下降等症状，多半和肾虚有关，必要时可以在医师指导下服用补肾类中药或者中成药改善。性功能下降后，应避免参加剧烈性运动，避免纵欲，应当规律作息，可以适当参加深蹲，扎马步，缩肛运动，如此可以促进性功能更好恢复。