早泄如何锻炼提升性功能

健康咨询描述： 我现在性生活早泄，平时尿频尿急尿不尽，睡眠很差，如何通过锻炼身体提高性功能，都有哪些锻炼方法

专业回复

周乐 衢州市中医医院   主治医师 2019-03-09 13:02:38
      你好，建议你去当地正规公立医院泌尿外科或者男科进一步排查相关的问题，比如说前列腺炎，这种情况下，有可能也会导致尿频尿急尿不尽，早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。平时应该改善生活习惯，尽量少熬夜，久坐，尽量少吃辛辣刺激性食物，锻炼身体，增强体质。
      

张志强 泰安市妇幼保健院   副主任医师 2019-03-09 12:59:30
      病情分析：
      你好，阳痿早泄尿频尿急，考虑是有前列腺炎症，平时注意锻炼身体，保障充足的睡眠，不要熬夜，
      指导意见：
      多吃海鲜，虾皮，山药，韭菜，生姜等壮阳的食物，可以通过锻炼会阴部肌肉来提高性功能，提肛运动和憋尿动作可以提高性功能。
      

马鸿斌 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 2019-03-09 13:01:48
      病情分析：
      有尿频、尿急、尿不尽的痣状，性生活早泄，这个体育锻炼强体是一种治疗办法。
      指导意见：
      但也要治疗尿道感染的疾病，尿路感染也会引起早泄症状。所以二者要同时进行，这样效果才好。
      
      以上是对“早泄如何锻炼提升性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乔蔓丽 连云港市东方医院   主管护师 2019-03-09 13:05:15
      病情分析：
      你好，根据你所提出的问题，如果平时有尿频、尿急、尿不尽的现象，应该是存在前列腺炎或者前列腺增生的现象。
      指导意见：
      建议到正规的公立医院来进行彩超检查，并且在平时可以通过提肛运动以及憋尿运动来进行会阴肌肉的锻炼。