锻炼身体减肥的方法?
保密 | 0个月 2021-03-31 23:38:02 1人回复 来自健康咨询描述： 锻炼身体减肥的方法?
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-04-01 12:08:13 日常生活中可以选择，跑步，瑜伽，跳舞等方式来燃烧身体的脂肪，同时减肥是一个长期的过程，要持久的坚持下去，饮食上也要合理控制，多吃一些水果蔬菜，少吃高脂高糖类食物