感觉心理有点问题很难受

健康咨询描述： 我老是莫名其妙哭出来吃不下东西一直很丧朋友都说我变得没精神了睡眠也不好也变得不爱说话什么都憋在心里不想和身边的人说每次一到家就喜欢窝在房间里面不愿出去很想知道是为什么？

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:36:40
      根据你的描述，老是莫名其妙的哭出来，吃不下东西，喜欢独处，这种情况有可能是心理压力过大，或者是劳累造成，建议你及时调整心态，改变这种不良的情绪，出去走走，散散心，保持心情愉快，非常重要。