精神压力大，失眠，生物钟紊乱

健康咨询描述： 每晚躺在床上就会想一些事情，很难受，睡不着，一般要三四点才能入睡，精神状态很不好，需要吃药吗，该怎么治疗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 18:38:20
      如果明确是由于精神压力过大所引起的失眠，那么建议自我调整保持良好的情绪状态，不要过度的关注某一件事情，遇到事情以后一定要及时与他人沟通，得到妥善的解决，可以服用安神补脑液，来改善这种情况。