精神压力大,失眠,生物钟紊乱
男 | 20岁 2020-09-21 01:24:36 1人回复 来自健康咨询描述: 每晚躺在床上就会想一些事情,很难受,睡不着,一般要三四点才能入睡,精神状态很不好,需要吃药吗,该怎么治疗
专业回复
赵天豫 中日友好医院 副主任医师
2022-11-24 18:38:20 如果明确是由于精神压力过大所引起的失眠,那么建议自我调整保持良好的情绪状态,不要过度的关注某一件事情,遇到事情以后一定要及时与他人沟通,得到妥善的解决,可以服用安神补脑液,来改善这种情况。