便秘，脸上有斑，皮肤暗黄，平时饮食正常

健康咨询描述： 常年都是一个星期左右解一次大手，面部暗黄斑较多，这种情况持续4年了，斑在逐年增多，颜色有加深

专业回复

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2017-02-26 20:31:34
      病情分析：
      你好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，也可以见于甲减或者直肠占位疾病患者
      指导意见：
      进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等。同时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯

张鑫江 武安市武安镇卫生院   医师 2017-02-26 20:27:40
      病情分析：
      你好，你的这种情况很有可能还是身体脏器功能紊乱引起的情况。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，可以去医院通过中医诊查后喝中药调理一下。
      

陈淑平 医师 2017-02-26 20:33:49
      病情分析：
      您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
      指导意见：
      一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
      
      以上是对“便秘，脸上有斑，皮肤暗黄，平时饮食正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！