男生，脸上有斑，皮肤暗沉

健康咨询描述： 脸上有斑熬夜多感觉斑更多了脸颊两侧最近一个月熬夜多

专业回复

迟慧彦 中国中医科学院西苑医院   主任医师 2022-10-15 19:16:19
      熬夜确实会加重脸上的斑和色素沉着等现象，建议您不要长期熬夜，保持充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物以及海鲜类的发物，不要喝酒，多喝水，适当运动。