西兰花维生素含量高吗

健康咨询描述： 西兰花维生素含量高吗

专业回复

黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-04-02 09:08:01
      西兰花的维生素含量是非常高的，而且是非常丰富的，所以适当的去吃西兰花，对于身体的微量元素等方面的摄入都会有一定的好处，而且西兰花的热量非常低，是有助于减肥等使用的，适当的吃西兰花，可以维持每天所必需的微量元素。