维生素D的含量是多少，是不是维生素AD的含量少

健康咨询描述： 请问一下，五个半月，化验维生素D缺乏20%一天吃多少AD，只吃维生素AD是不是，没有单纯的维生素D含量多

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 09:52:57
      你好，有单纯的维生素d，维生素d促进钙质的吸收，从而维持正常骨骼发育的需要，人体每日耐受维生素d的最大量因年龄的不同而不同，0到6个月的婴儿每日难受最大量是1000单位，6到12个月的婴儿1500单位，1到3岁2500单位，九岁以后的儿童和成人，每日耐受量最大量是4000单位，获取维生素D其他方法还有就是多晒太阳。