跑步左腿膝盖外侧疼痛

健康咨询描述： 五公里跑步左腿膝盖外下侧有响声并伴有疼痛！左腿再伸直的时候会轻微疼痛～走路下蹲轻微疼痛！长期运动～

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 14:32:05
      肌肉酸痛拉伤有可能暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以去正规医院检查一下磁共振排除韧带关节囊半月板损伤的情况，积液的情况，疼痛可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练