适合高血压患者的有氧运动有哪些

健康咨询描述： 适合高血压患者的有氧运动有哪些

专业回复

徐琛 景德镇市中医医院   主治医师 2021-01-15 16:04:37
      您好，高血压患者在积极服药治疗控制血压的前提下，一般的活动都是可以的，例如慢跑或者快走，以自己不出现胸闷头晕等症状为宜。当然尽量避免例如打球，踢足球一类的剧烈运动。其次就是避免熬夜避免烟酒等不良的生活习惯。