您好，请问高血压患者适合什么运动

健康咨询描述： 您好，请问高血压患者适合什么运动

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-08-03 11:46:44
      指导意见：
      日常生活中，高血压患者生活调节较重要，需低盐饮食，适量运动，运动量保持每日活动1小时左右，每周至少活动5次。另外，需戒烟、戒酒，特别是戒酒，刚饮酒后测量血压，可能血压偏低