莫名其妙感到烦躁，容易发脾气，情绪不

健康咨询描述： 情绪控制不住，容易发脾气；偶尔焦虑，没自信，情绪有时低落，大概有一年多了

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:38:29
      目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落。一般存在一定的精神诱发因素，例如压力或者是环境因素的影响，或可能有个性的原因。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重的建议及时就诊，或者心理咨询与药物治疗。