一睡觉就会做梦，大多数都会记得

健康咨询描述： 天天睡觉都做梦，就是一睡觉都有，午睡一下都会做梦，而且大多数记得做了什么梦，每天睡醒人全身累，这是为什么？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-11-17 11:20:04
      一睡觉就多梦，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且要适当的补钙，平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，每天晚上睡前可水泡脚，促进血液循环，有利于安神
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-11-17 11:23:17
      考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-11-17 11:23:29

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2019-11-17 11:24:10
医生你好，就是还有我睡觉的时候，如果梦到我在梦中跑步或者走路，我现实的脚就会在蹦床，我舍友天天说我脚在蹦床，我也不知道怎么回事

胡炜 天津滨海空港盛济门诊部   副主任医师 2019-11-17 11:27:55
      这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。