我感觉自己得抑郁症了

健康咨询描述： 我感觉自己得抑郁症了，我有时无缘无故就觉得很烦，我该怎么办。

专业回复

方伟雄 二级心理咨询师 2018-11-05 07:00:59
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况你是可以做一下抑郁量表的测评，如果压力过大，或者是环境的应激过大的话都可能会出现厌烦的情绪，这个是正常的，出现烦躁的时候，可以多去运动释放一下情绪。或者是寻求亲密的人去做一下倾诉。
      

史永海 二级心理咨询师 2018-11-05 07:01:52
      你说你有时会无缘无故的心烦。你所说的这种心烦，指的是一种什么样的感觉呢？你愿意多说一说吗？关于抑郁有两个需要区分。一个是抑郁状态，另外一个就是抑郁症。抑郁状态呢是很常见的，每个人在这一生当中都是有可能遇到的。就像人得感冒一样。抑郁症的话是需要医院心理科医生做专业的诊断和评估，是一种精神类的疾病。希望我的回答对你有一些帮助和支持。