晚上很困睡不着白天才能睡

健康咨询描述： 晚上很困睡不着白天才能睡，而且质量差只能睡56个小时

专业回复

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-08-08 08:09:06
      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑和您作息时间紊乱有关了。
      指导意见：
      建议您要注意养成良好的作息时间，白天尽量不要睡觉，晚上11点前入睡，可以服用安神补脑液调节睡眠。

章林海 浙江萧山医院   主治医师 2017-08-08 08:10:12
      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了呢，根据您的描述，建议您有必要积极去神经内科进行一下积极
      指导意见：
      检查的，需要尽早明确原因后进一步采取相关的治疗措施，否则时间长了容易出现睡眠颠倒情况
      

周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 2017-08-08 08:13:17
      病情分析：
      你描述的考虑是心血虚，气血不足，过度劳神，血的生化之源不足所致
      指导意见：
      常见有心悸、多梦、易惊，建议中药养血安神补气养阴，吃点复方阿胶浆，归脾丸、天王补心丹，忌辛辣生冷食物，加强锻炼
      
      以上是对“晚上很困睡不着白天才能睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

叶玥琳 医师 2017-08-08 08:13:43
      病情分析：
      你好，身体的情况考虑与有睡眠质量不好现象影响也有关联的
      指导意见：
      身体的情况，可结合服用中药制剂的药物柏子养心丸，治疗的，规律作息时间，祝身体健康