晚上睡不着觉很困很早都睡睡很久都睡不着

健康咨询描述： 想睡觉但是睡不着就想哭一直哭脑子里面想很多白天的时候眼睛特别难受一直去揉

专业回复

鲁茂松 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-08-01 09:07:30
      由于睡眠不佳，哭泣乱揉眼睛引起的眼球不适，建议在医生指导下使用妥布霉素滴眼液红霉素眼膏进行治疗，保证充足睡眠，放松心情，不要哭泣，注意多食用容易消化吸收富含维生素的食品，注意活动。
      

张春明 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-08-01 09:09:22
      这种情况的话，考虑可能是压力比较大，思虑太多或者是植物神经功能紊乱导致的失眠情况，建议可以去医院检查一下，对症治疗，改善症状，平时也不要给自己太大压力，不要思虑太多，多外出活动，晚上的时候睡前也不要看手机，避免大脑神经太兴奋导致睡不着。
      

刘文霞 衡水市第二人民医院   副主任医师 2022-08-01 08:47:05
      这可能是神经衰弱引起的失眠，要自我调节心理因素，保持心情舒畅，多到户外做一些体育运动锻炼调节一下神经，如果不见好转就应该及时去医院，让医生面诊检查一下，排除其他的疾病，可以在医生指导下及时用上一些调节神经的药物治疗的。
      
      以上是对“晚上睡不着觉很困很早都睡睡很久都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！