睡眠时间短，多梦，醒来后很累

健康咨询描述： 每天10点睡觉，五点多就醒了，期间还总是做梦。

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:43:41
      睡眠时间短并且有多梦的现象，一般考虑是神经衰弱的，这种情况，如果经常做梦，对睡眠质量等都有一定的影响，要尽量的注意放松，避免精神紧张焦虑，可以适当的使用一些养心安神的药物，有助于症状的减轻。