20岁怎么增高20cm

健康咨询描述： 20岁怎么增高20cm

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-03-07 19:52:15
      20岁这个年龄大多数骨骼已经闭合了，这个时候是不可能再增长20厘米的。如果是极少数的人，骨骼还没有闭合，有身高增长的潜力，可以采取一些辅助的方法促进身高的生长。每天坚持一定的锻炼，多吃一些有营养的食物。