香蕉蘸蜂蜜吃可以减肥吗？

健康咨询描述： 香蕉蘸蜂蜜吃可以减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-03 18:15:52
      香蕉富含丰富的膳食纤维，能刺激肠胃的蠕动帮助排泄，假如什么都少吃，只吃香蕉蘸蜂蜜的热量远比正餐低，自然也就瘦下来了，但是这样的急速减重身体时常因为没做好调试而出现不良的反应，若是长期靠香蕉为生，身体缺少蛋白质，矿物质等各项营养成分，慢慢的你的身体便会发出危险警报的。所以得健康减肥