男,30岁。之前失眠

健康咨询描述： 男,30岁。之前失眠，医生开了参芪五味子片，安神丸，吃了就不失眠了，之后我连续吃一星期的六味地黄丸，就在前两天，又失眠了。这次吃了参芪五味子片，安神丸，不起一点作用，还更加难受，怎么办

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-05-29 07:58:42
      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-05-29 08:00:40
      你好，根据你的描述，目前出现失眠，睡眠障碍问题，主要与你的精神过度紧张，思想顾虑重有直接的关系。首先要放松心情，不要紧张，不要焦虑，适当的参加户外运动，作息要规律，可以在临睡前短时间的服用右佐匹克隆来治疗
      

马翀宇 二级心理咨询师 2019-05-29 07:54:29
      病情分析：
      要随便的，自己不断的服药，是药三分毒，即使是中药可能也会有一些副作用，长时间的没有厨房指导下的不用会影响到你自己的身体。
      指导意见：
      最好还是应该到医院检查清楚你自己的体质，医生根据你的体质给你开具药物进行服用，可以配合一些针灸按摩的手法，平时多做做运动，也有效提高自己的睡眠质量。
      
      以上是对“男,30岁。之前失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！