一到冬天手脚冰凉，容易冻手

健康咨询描述： 一到冬天手脚冰凉，容易冻手，想问下各位医师怎么调理下。非常感谢！

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-11-17 15:28:02
      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况，肾阳虚造成的手脚发凉的现象。
      指导意见：
      需要注意休息，适当运动，坚持体育锻炼；补充营养，多吃蛋白质丰富的食物；口服金匮肾气丸或者桂附地黄丸调理。

梁丹 保定市第一中医院   主治医师 2017-11-17 15:27:20
      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，
      指导意见：
      一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
      

于晨光 哈尔滨市中医医院   主治医师 2017-11-17 15:32:50
      你的情况考虑是肾阳虚导致的症状，建议你口服附子理中丸配合金匮肾气丸调理，辛辣刺激食物不要吃，平时可以多吃桂圆有温里的作用的
      以上是对“一到冬天手脚冰凉，容易冻手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李医生 九三中心医院   副主任医师 2017-11-17 15:37:53
      您好，解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、建议您勤运动．勤甩手，一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，多补充维他命E，多吃动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富，多吃坚果．胡萝卜，培养吃辛辣食物的习惯，常吃温补食物希望对您有所帮助