李湘普洱减肥方法

健康咨询描述： 我从小就很胖，到现在才知道胖的不好，一直都嫁不出，我现在想赶紧嫁出去了，家里也一直催，不有在减肥，可是朋友说要采用健康减肥的方法。

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2022-01-20 10:38:30
      这个其实i的话，是没有什么捷径的了，建议你还是要考虑长期的坚持运动，并且的话，注意清淡的饮食结构，注意三餐规律，才能帮助的了。