李湘减肥方法21天

健康咨询描述： 网上流传李湘减肥方法，在二十一天内减了好多啊，真的吗，是真的有效的吗，不知道啊，如果真的有效的话，具体方法是有的找吗，不知道会不会伤害身体啊，会不会反弹啊，谢谢。

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2022-01-27 01:16:30
      你好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下，首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼，才可以达到减肥的效果