每天早晨坚持跑步能减肥吗

健康咨询描述： 每天早晨坚持跑步能减肥吗

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-20 00:10:50
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述这个是可以的，最好40分钟以上，平时注意控制饮食，低糖，低热量饮食，不要暴饮暴食。