每天坚持跳绳能减肥吗

健康咨询描述： 每天坚持跳绳能减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-16 15:23:29
      指导意见：
      每天坚持跳绳的话肯定是能起到减肥瘦身的效果的。但是要持之以恒才可以，如果三天打鱼两天撒网，这样非但起不到减肥的效果而且还有可能会引起浑身肌肉酸痛等不适，所以一定要注意。