多梦是什么原因

  男 | 23岁 2022-01-19 16:20:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近晚上没有失眠就是觉得梦很多,到了早上觉得自己想是没有睡觉过一样,特别的累,白天的时间就特别的放困,特别的乏力。想知道我多梦的原因是什么引起的呢?

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:23:43
      您好,依据上面咨询信息,做梦本来是一种非常正常的现象,每个人都会有,做梦真多,可能和白天过度劳累等有一定的关系,一般情况下,建议适度增加运动量,放松心情,改变一下睡觉的环境,看是否有所好转,望了解