多梦是什么原因

健康咨询描述： 最近晚上没有失眠就是觉得梦很多，到了早上觉得自己想是没有睡觉过一样，特别的累，白天的时间就特别的放困，特别的乏力。想知道我多梦的原因是什么引起的呢？

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:23:43
      您好，依据上面咨询信息，做梦本来是一种非常正常的现象，每个人都会有，做梦真多，可能和白天过度劳累等有一定的关系，一般情况下，建议适度增加运动量，放松心情，改变一下睡觉的环境，看是否有所好转，望了解