怎样才能减掉肚子上和屁股上的肉

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陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-17 00:24:56
      建议您不要久坐，坐40分钟左右就需要起来活动一会，然后平时做慢跑，快走运动。女性的臀部本来就容易大。肚子肉还是减少饮食多活动