人瘦腿粗怎么才能瘦腿

健康咨询描述： 我是女生，身高170，体重50千克。以前一直是吃多少都很瘦那个类型的，不知为什么现在最近一阵子突然胖到50千克了，腰粗了点，腿更是变粗了。:

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:35:53
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时适当的溜达溜达，不宜久坐！建议晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步都有助于体重的下降，能够达到全身变瘦的效果，建议坚持住。