腿粗怎样瘦腿

健康咨询描述： 夏天的时候都喜欢穿短裤，而自己的腿比较的粗，穿起来就特别尴尬，所以我想知道，腿粗怎样瘦腿？

专业回复

高文波 邹平市中医院   主治医师 2021-07-27 23:35:38
      你好像你说的这种情况推断，可以通过减肥来达到一个瘦腿的一个过程，因为简直是一个长期漫长的过程，需要达到减肥，妞急着瘦腿，减肥需要做到以下一点，第1个是控制或者11号日常颜水化合物的摄入，第2适当的运动提高自身的免疫力