我身高165体重61KG，尝试过针灸减肥，平时

健康咨询描述： 我身高165体重61KG，尝试过针灸减肥，平时饭量很小基本上不吃面食，但是体重一直降不下来，这是怎么回事？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:55:52
      可以多做些体育运动，减肥瘦身，还可以锻炼身体，可以尝试快走慢跑游泳跳绳，平时注意饮食搭配，营养均衡，多结构饮食，不要吃甜食，多吃水果蔬菜，补充维生素。