怎样才能轻松健康减肥？？

健康咨询描述： 怀孕，生产后变胖。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:49:41
      怀孕生产后出现肥胖的情况，如果想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步或者跳健美操减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功