怎样才能健康的减肥？
保密 | 0个月 2021-04-09 12:52:03 1人回复 来自健康咨询描述： 怎样才能健康的减肥？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-04-09 19:11:15 想要达到健康的减肥，要注意控制好自己的饮食，不要吃的过饱，要注意规律性的饮食，七分饱即可，保证营养物质的均衡，减少卡路里的摄入，同时配合适当的的运动