缓解视疲劳的食物有？

健康咨询描述： 之前有过视疲劳的现象，但我在知道情况后有注意调节，同时也有拿些健视佳越橘叶黄素回来吃着护眼，但现在想通过吃些食物来帮助缓解视疲劳，想问问各位医生，有没有什么建议呢？

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2022-01-13 15:35:34
      你好，你这种情况是过度用眼引起的视疲劳，可以用玻璃酸钠滴眼液进行治疗，平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。