快速减肥瘦腿

健康咨询描述： 我今年十六岁，女，身高164，体重63公斤（腿比较粗），服用过几种减肥药，但是也没有多大效果，后来听说如果经常服用减肥要的话，可能就会导致婚后不孕，所以就非常害怕，请问有没有什么健康点的快速减肥瘦腿的方法？还有我以后真的可能会不孕不育吗？求帮助！！！

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:59:06
      你好，想要减肥，不要服用减肥药，减肥药都是有副作用的，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，可以进行踩单车或慢跑。