怎样减肥不反弹？？又不影响健康？

健康咨询描述： 怎样减肥不反弹？？又不影响健康？怎样减肥不反弹？？又不影响健康？

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2022-01-10 22:25:29
      以后根据你的描述，你说的这种情况，如果想健康减肥的话，最好是在饮食上调节和注意运动。注意运动，一定要持之以恒的坚持，不仅可以减肥，还有利于身体健康。