怎样才能快速减肥，快速减肥的方法

健康咨询描述： 一直的在寻找减肥的好方法，但是从来也就没有成功过，
那么该怎么做到有效的减肥呢，

专业回复

王晓琴 淮北市人民医院   主任医师 2022-01-10 17:52:21
      你好，科学的减肥方法是饮食控制和运动，尽量不要食用高热量的食品，比如油炸品，动物内脏，甜品等。多吃新鲜蔬菜，多运动，减肥是一个循序渐进的过程，不可以操之过急。。