平时不运动去健身房骑单车，肌肉拉伤

健康咨询描述： 平时不运动，去健身房骑动感单车，第二天大腿肌肉疼，今天第四天了还是疼，适当运动抻抻筋还是就在床上养着

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:01:09
      剧烈运动之后，第2天的腿部疼痛属于在运动过程中排酸不及时所致。越是疼痛越不能完全休息，要进行低消耗的适量的运动，经过了疼痛期就好。如果此时在床上不动，那么下次运动的时候还会出现腿疼的症状。