走路扭腰能减肥吗

健康咨询描述： 走路扭腰能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-05 10:46:23
      走路扭腰对减肥是有帮助的，但是效果并不是特别的明显，如果想要减肥速度更快，一定要加强体育运动，多锻炼身体才能够有效的燃烧脂肪，减肥的效果才会更快速更有效，同时也一定要严格控制饮食，尽量每餐只吃七分饱。